By Ana Alcázar

He aprendido y sigo aprendiendo muchas cosas de la vida, de mi vida y de la de los demás y si ya lo tenía claro antes, ahora más tras...

𝑪𝒓𝒖𝒛𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒑𝒖𝒆𝒏𝒕𝒆. Este símil lo mantuve en mi cabeza durante mucho tiempo, desde que fui consciente de que 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒃𝒂...

Suelo enfocar siempre los temas desde un punto de vista constructivo y positivo, y hoy quiero abordar de la misma forma lo que yo llamo...

La psicología positiva pretende a través de las diferentes experiencias con emociones positivas, lograr estados mentales, y conductas que...

Es evidente que en determinados momentos de la vida nos toca afrontar (digo afrontar y no enfrentar de forma consciente), situaciones...

Le he dado muchas vueltas a escribir sobre este tema, pero me encuentro prácticamente a diario en grupos y foros a los que pertenezco una...

El aceite de árbol de té fue todo un descubrimiento para mí, intento que no me falte nunca, pues entre sus múltiples aplicaciones y...

Comienzo este post recordando el primer día que tuve en mis manos unas cápsulas de harpagofito, unas hierbas con propiedades...

Camino cada día, y es evidente en mi evolución física y mental que me ha beneficiado notablemente, es por ello que quiero compartir lo...

La actividad física para mí, en la actualidad es una necesidad, es un hábito, es tan importante como alimentarme o dormir, y doy gracias...

Dolor crónico, puede ser originado por multitud de factores, pero en realidad el dolor es dolor venga de donde venga y si es crónico...

Hoy especialmente he disfrutado cada pedalada, mi mente y mi cuerpo han respondido de una forma que hace unos años ni hubiera imaginado,...

Hace tiempo mi situación personal me llevó a valorar cada día, cada logro, cada paso... Hace ya 20 años la vida para mí pasaba a un ritmo...