By Ana Alcázar

𝑪𝒓𝒖𝒛𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒑𝒖𝒆𝒏𝒕𝒆. Este símil lo mantuve en mi cabeza durante mucho tiempo, desde que fui consciente de que 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒃𝒂...

Suelo enfocar siempre los temas desde un punto de vista constructivo y positivo, y hoy quiero abordar de la misma forma lo que yo llamo...

Diagnóstico doble ¡¡premio!! pues sí, me tocó, hace ya más de 10 años con el diagnóstico y más de 20 años con los síntomas, y aquí estoy,...

La psicología positiva pretende a través de las diferentes experiencias con emociones positivas, lograr estados mentales, y conductas que...

Es evidente que en determinados momentos de la vida nos toca afrontar (digo afrontar y no enfrentar de forma consciente), situaciones...

Le he dado muchas vueltas a escribir sobre este tema, pero me encuentro prácticamente a diario en grupos y foros a los que pertenezco una...

Camino cada día, y es evidente en mi evolución física y mental que me ha beneficiado notablemente, es por ello que quiero compartir lo...

Según siempre mi experiencia como persona que convive hace ya bastantes años con el dolor crónico, la base principal para iniciar el...

Cuando me diagnosticaron las enfermedades, lo único nuevo para mi fue ponerles nombre, yo ya sabía que algo ocurría mucho tiempo antes....

¿Raro verdad? pues es un hecho en mi vida, así me siento, agradecida al dolor diario y no es masoquismo, es realismo, estoy agradecida a...

Muchas veces me preguntan personas que me vieron precisamente cuando no estaba en mi mejor momento: "¿qué has hecho?" realmente le...

La actividad física para mí, en la actualidad es una necesidad, es un hábito, es tan importante como alimentarme o dormir, y doy gracias...

Hoy especialmente he disfrutado cada pedalada, mi mente y mi cuerpo han respondido de una forma que hace unos años ni hubiera imaginado,...