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by.anaalcazar
11 sept 2022
Avanzar ante el miedo.
Estos últimos días he estado pensando sobre el miedo, de hecho me trasladé mentalmente a una de las peores situaciones que he vivido por...
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11 sept 2022
La naturaleza un auténtico amplificador del crecimiento personal.
La naturaleza es un amplificador directo de nuestro crecimiento personal y esto se debe al aporte de esos recursos y elementos tan...
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19 feb 2022
Escribir como terapia.
Para escribir un texto nuevo, necesito hacerlo siempre a partir de un folio en blanco, creo que tengo esa necesidad por la sensación que...
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8 ene 2022
De nada sirve.
He aprendido y sigo aprendiendo muchas cosas de la vida, de mi vida y de la de los demás y si ya lo tenía claro antes, ahora más tras...
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9 dic 2021
Cruzar el Puente
𝑪𝒓𝒖𝒛𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒑𝒖𝒆𝒏𝒕𝒆. Este símil lo mantuve en mi cabeza durante mucho tiempo, desde que fui consciente de que 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒃𝒂...
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2 dic 2021
El dolor social.
Suelo enfocar siempre los temas desde un punto de vista constructivo y positivo, y hoy quiero abordar de la misma forma lo que yo llamo...
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10 nov 2021
Algo más que ser paciente.
La palabra paciente define una parte de mi ser, soy paciente porque tengo paciencia y realmente la tengo porque no me queda otra, estas...
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26 oct 2021
No me siento culpable.
Solemos pedir 𝙣𝙤 𝙨𝙚𝙧 𝙟𝙪𝙯𝙜𝙖𝙙𝙤𝙨 por nuestro dolor, fatiga, rigidez y tantos síntomas con los que vivimos y es justo pedirlo,...
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10 oct 2021
Fibromialgia y Artritis Psoriásica.
Diagnóstico doble ¡¡premio!! pues sí, me tocó, hace ya más de 10 años con el diagnóstico y más de 20 años con los síntomas, y aquí estoy,...
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17 sept 2021
No se trata de estar siempre content@.
- ¡Es que siempre no se puede estar content@! - Es evidente - le respondí. Se trata de ese "siempre", ese "siempre" que va en la frase,...
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17 ago 2021
Algunas técnicas para poner en práctica la Psicología Positiva.
La psicología positiva pretende a través de las diferentes experiencias con emociones positivas, lograr estados mentales, y conductas que...
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12 ago 2021
Beneficios de la buena nutrición.
Según el filósofo Ludwig Feuerbach "somos lo que comemos", y es que el tipo de alimentación que tenemos suele estar directamente...
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31 jul 2021
Somos más capaces de lo que pensamos.
Es evidente que en determinados momentos de la vida nos toca afrontar (digo afrontar y no enfrentar de forma consciente), situaciones...
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18 jul 2021
Comida Real.
Mi relación con la comida no siempre fue buena, de hecho, creo que mucho tuvo que ver en que perdiera mi estado saludable durante algunos...
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8 jul 2021
El dolor cuestionado.
Le he dado muchas vueltas a escribir sobre este tema, pero me encuentro prácticamente a diario en grupos y foros a los que pertenezco una...
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8 jul 2021
Agua y salud.
¿Tomas agua? La importancia de la hidratación es algo que no se tiene siempre en cuenta, y debemos ser conscientes de que no solo es...
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1 jul 2021
El ajo y sus propiedades.
Una de las incorporaciones que llegó a mi vida para quedarse fue sin duda el ajo en sus dos variedades blanco y negro, y está más que...
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30 jun 2021
Aceite de árbol de té.
El aceite de árbol de té fue todo un descubrimiento para mí, intento que no me falte nunca, pues entre sus múltiples aplicaciones y...
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20 jun 2021
Medicina Natural
Comienzo este post recordando el primer día que tuve en mis manos unas cápsulas de harpagofito, unas hierbas con propiedades...
by.anaalcazar
15 jun 2021
10 Tips para reducir el azúcar refinado en tu alimentación.
Soy consciente de la dificultad que tiene identificar la cantidad de azúcar refinado que podemos llegar a consumir en un solo día, y lo...
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