By Ana Alcázar

¡Qué relativo es todo! La importancia de lo nuestro por ser precisamente eso, nuestro, pero eso mismo que hoy nos importa demasiado,...

He aprendido y sigo aprendiendo muchas cosas de la vida, de mi vida y de la de los demás y si ya lo tenía claro antes, ahora más tras...

𝑪𝒓𝒖𝒛𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒑𝒖𝒆𝒏𝒕𝒆. Este símil lo mantuve en mi cabeza durante mucho tiempo, desde que fui consciente de que 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒃𝒂...

Suelo enfocar siempre los temas desde un punto de vista constructivo y positivo, y hoy quiero abordar de la misma forma lo que yo llamo...

La palabra paciente define una parte de mi ser, soy paciente porque tengo paciencia y realmente la tengo porque no me queda otra, estas...

Quienes ya me conocéis sabéis que la fibromialgia y la artritis psoriásica son parte de mi vida, hoy quiero hablaros del momento del...

Solemos pedir 𝙣𝙤 𝙨𝙚𝙧 𝙟𝙪𝙯𝙜𝙖𝙙𝙤𝙨 por nuestro dolor, fatiga, rigidez y tantos síntomas con los que vivimos y es justo pedirlo,...

Diagnóstico doble ¡¡premio!! pues sí, me tocó, hace ya más de 10 años con el diagnóstico y más de 20 años con los síntomas, y aquí estoy,...

La psicología positiva pretende a través de las diferentes experiencias con emociones positivas, lograr estados mentales, y conductas que...

Mi relación con la comida no siempre fue buena, de hecho, creo que mucho tuvo que ver en que perdiera mi estado saludable durante algunos...

¿Tomas agua? La importancia de la hidratación es algo que no se tiene siempre en cuenta, y debemos ser conscientes de que no solo es...

El aceite de árbol de té fue todo un descubrimiento para mí, intento que no me falte nunca, pues entre sus múltiples aplicaciones y...

Comienzo este post recordando el primer día que tuve en mis manos unas cápsulas de harpagofito, unas hierbas con propiedades...

Camino cada día, y es evidente en mi evolución física y mental que me ha beneficiado notablemente, es por ello que quiero compartir lo...

Es cierto que tengo dos enfermedades, pero realmente no me siento hoy en día una persona enferma, debo confesar que hubo un tiempo en que...

Con el paso del tiempo he ido modificando algunos hábitos, eliminando otros e incorporando nuevos, este es el caso de las afirmaciones,...

Según siempre mi experiencia como persona que convive hace ya bastantes años con el dolor crónico, la base principal para iniciar el...

Respirar, algo que parece tan simple y sin embargo es tan necesario para la vida, respirar es algo que hacemos prácticamente sin darnos...

¿Raro verdad? pues es un hecho en mi vida, así me siento, agradecida al dolor diario y no es masoquismo, es realismo, estoy agradecida a...

Muchas veces me preguntan personas que me vieron precisamente cuando no estaba en mi mejor momento: "¿qué has hecho?" realmente le...